Hygiena

Nazdar! Heleďte nikde jsem to nenašel. Nevíte jak by se dalo nahradit čistění zubů v přírodě beze všeho? nebo jakákoli tahle hygiena? Já jen vím jak vyrobit jídlo a že kořeny jahodníku maj přibližný účinky jak pasta ale nic bližšího... nevíte někdo?

Nepříliš známou ale velice jednoduchou a účinnou, možností čistění zubů je použití lístků šalvěje, které mají antiseptické a protiplísňové účinky. Stačí listem přejíždět po zubech, a prstem jej dostat i do zadních míst úst. Šalvěj vám zuby navíc pěkně vybělí. Stejně jednoduše jako šalvěj můžeme použít také sloupnutou větvičku dřínu květnatého (svídovky květnaté). Konec sloupnuté větvičky rozžvýkáme, aby vznikl kartáček, a mněme jím zuby a jemně i dásně.

Jinou možností, jak si vyčistit zuby a ústa, a neškodit přitom nijak zvlášť přírodě a sobě vůbec, je připravit si ústní vodu, kupříkladu z máty a rozmarýny. Obě byliny osvěžují dech a rozmarýna má antiseptické účinky. Co k přípravě takovéto ústní vody potřebujeme? Postačí nám 570 ml destilované nebo minerální vody, 5 ml čerstvých mátových listů, 5 ml listů rozmarýny a 5 ml anýzových plodů. Při výrobě postupujeme tak, že nejprve svaříme vodu a mátu, rozmarýnu a anýz v ní máčíme po 20 minut. Po zchladnutí scedíme a můžeme používat jako kloktadlo.

K osvěžení dechu můžeme žvýkat čerstvou petržel, rozmělněné listy kopřiv nebo potočnici lékařskou, které mají vysoký obsah chlorofylu – používaného v mnoha prodávaných osvěžovačích dechu.

K odstranění zubních skvrn můžeme použít jahody nebo citrón. Zuby buďto potíráme polovinou jahody, volíme nejlépe pevný plod, nebo vnitřní stranou citrónové kůry. Bělicí vlastnosti citrónu pomohou odstranit čajové a jiné hnědé skvrny (třeba od pití kávy).

Také možnost utrhnout si živou větvičku a žmoulat ji v ústech.

Také možnost utrhnout si živou větvičku a žmoulat ji v ústech.

To bych moc nedoporučoval jelikoz nekteré stromy,keře (větvičky) obsahují jedovaté látky. ale jinak je to také možnost

Také možnost utrhnout si živou větvičku a žmoulat ji v ústech.

To bych moc nedoporučoval jelikoz nekteré stromy,keře (větvičky) obsahují jedovaté látky. ale jinak je to také možnost

Pochopitelně pouze takové, které dobře známe, ale je to velmi jednoduchý způsob, který se dá praktikovat v podstatě kdekoli.