Ad rozcvička:aby mi bylo rozumněno,nechci tvrdit že "rozcvička" v noci je pohodlné a optimální řešení problému.Nicméně mezi situací kdy večer před spaním posedáváte a třeba jíte venku,anebo tou kdy jdete spát rovnou z chůze už jistý rozdíl je(pro stručnost pomíjím i např. stavy vyčerpání)....

S příspěvkem kusny bych si dovolil nesouhlasit. 1.Asi každý komu byla ve spacáku zima se zkusil přiobléct(příp.v horku naopak vysvléct)-nevím jak vám ale mě a mým kolegům to vždy fungovalo.... 2.Spacáky nepochybně fungují na principu uchování tepla ale: Výrobu tepla má na starosti váš metabolismus(d...