Náhrada stravy

Dobrý den, nemáte někdo zkušenost s nějakou náhradou stravy? Myšleno jako jídlo, které si sebou přivezu a jednoduše ohřeju nebo připravím. Tyhle produkty bývají často výživné a přijde mi, že když je člověk několik dní v lese, tak postrádá některé živiny, jako např. Nedostatek bílkovin a minerálů. Ko...